Что делать, если у Вашего любимого человека депрессия ?
Психологическая поддержка при депрессии в Дзержинске
Депрессия может возникнуть у людей любого возраста, включая подростков и даже детей. Это заболевание, которое в любом случае требует соответствующего лечения, поскольку его последствия могут быть печальными.
Специализированная помощь человеку с депрессией.
Депрессивный человек должен находиться под наблюдением специалистов – психиатра и психолога. В курс лечения может входить фармакотерапия и психотерапия, благодаря которым облегчаются симптомы заболевания. К сожалению, многие больные не получают адекватной помощи.
Когда у близкого человека появляются симптомы депрессии, стоит поговорить с ним честно и предложить прием к психологу или психиатру. Делать это нужно деликатно, потому что часто пациенты даже не хотят слышать об этой форме помощи. Вы также должны предложить полную поддержку, осмотрительность и готовность сопровождать любимого человека на всем протяжении лечения.
Разговор, близость и совместная деятельность.
Близость помогает лечить депрессию. Больной должен чувствовать, что ему есть к кому обратиться за помощью в худшее время. Стоит продемонстрировать свою поддержку, но не слишком навязчиво. Также не расстраивайтесь, если человек в депрессии не отвечает на сообщения или не использует приглашения. Один из симптомов болезни – отказ от социальных контактов.
Будьте терпеливы, понимающие и чуткие, разговаривая и общаясь с кем-то, кто страдает депрессией. Надо позволить ему сказать то, что у него на душе, даже когда одна и та же тема поднимается снова и снова. Не торопитесь, не заставляйте себя смеяться. Иногда человек просто хочет помолчать и должен быть рядом с другим человеком.
Также стоит мотивировать депрессивного человека заняться мелкими делами. Иногда достаточно прогулки или совместного просмотра фильма. Однако следует помнить, что пациента нельзя ни к чему принуждать.
Помощь депрессивному человеку – чего не делать?
Люди, которые хотят помочь человеку с депрессией, неосознанно совершают несколько ошибок. К ним относятся:
Преуменьшая значение проблемы. Избегая разговоров об эмоциях и проблемах. Произносить такие предложения, как «возьми себя в руки» или «другим бывает хуже». Принуждение депрессивного человека к активности (например, к участию в вечеринке).
Человек, который хочет помочь, но не знает, как это сделать, может обратиться к психологу или психиатру.
