Почти каждый третий курильщик мечтает навсегда бросить курить. Но страх испытать так называемый «синдром отмены» (нервозность, раздражительность, гнев, апатия,мысли о сигарете) не дает возможности это сделать, начать с сегодняшнего дня. Одно из сильных средств убедить бросить табакокурение, это осознать преимущества которые дарит жизнь без сигарет. Преимущества бросить курить: 1. Через двадцать минут после вашей последней сигареты кровяное давление, и пульс упадут до нормального уровня. Ваши руки, и ноги возвращаются к нормальной температуре.
2. После восьмого дня уровень угарного газа в крови падает до нормы. Уровень кислорода в крови повышается до нормального уровня.
3.Ваш шанс сердечного приступа уменьшается через 24 часа после того, как вы последний раз курили.
4. Нервные окончания нормализуют свою работу, усиливается запах и вкус, и уже через 48 часов вы заметите это. 5. В первые две-три недели месяца кровообращение продолжает улучшаться, и функция легких увеличивается до 30%.
6. Постепенно проходят: кашель «курильщика», заложенность синусов, усталость и одышка уменьшаются. Усиливается способность легких само очищаться, бороться с инфекцией.
7. В конце одного года ваш риск развития ишемической болезни сердца вдвое меньше, чем у курильщика.
8. После прекращения курения Вы начинаете экономить деньги, которые раньше тратили на сигареты.
9. В 40 раз уменьшается риск возникновения онкологии.
10. Абсолютное облегчение, потеря стресса от беспокойства о вреде курения. Вы будете чувствовать себя великолепно.